O Método Pomodoro é uma técnica de gestão do tempo que pode ser utilizada para estudar para concursos públicos. Ele foi criado por Francesco Cirillo, no final dos anos 80, e consiste em dividir o tempo de estudo em blocos de minutos, separados por intervalos regulares.
A técnica Pomodoro propõe às pessoas trabalharem em blocos de tempo de, por exemplo, 25 minutos, seguidos por intervalos de 5 minutos. Durante o período de trabalho, o objetivo é concentrar-se completamente na tarefa em mãos e evitar qualquer distração. Após 4 blocos de 25 minutos + 4 intervalos de 5 minutos (2 horas), é recomendado tomar um intervalo mais longo, de 30 minutos. A técnica Pomodoro pode ser usada para estudar para concursos públicos, ou qualquer outro tipo de exame, pois ajuda a manter o foco e evitar distrações. Para utilizar o método, basta cronometrar minutos e começar a estudar.
Existem várias razões pelas quais o Método Pomodoro pode ser útil para aumentar a produtividade. Em primeiro lugar, o método força você a se concentrar em um único tarefa por um curto período de tempo. Isso evita que você fique distraído pelas outras tarefas que precisam ser feitas ou pelas redes sociais.
Em segundo lugar, o Método Pomodoro estimula você a tomar pequenos intervalos regulares durante o seu dia de trabalho. Esses intervalos são importantes para manter sua mente focada e evitar o cansaço mental.
Finalmente, usar o Método Pomodoro pode ajudá-lo a criar uma sensação de urgência em relação às suas tarefas, o que pode incentivá-lo a completá-las mais rapidamente.
A única barreira que o Método Pomodoro pode apresentar aos seu usuários, é o tempo de implantação que algumas pessoas podem levar para se acostumarem com ele. Mas, se você está disposto a enfrentar o desafio e estiver procurando um jeito eficaz de melhorar sua produtividade, experimente usar o Método Pomodoro!